Rửa ruột bằng nước muối

Đường ruột giống như đường ống nước, nếu cắt đôi ra thì thành ống toàn là cặn bã. Con tín đồ mấy chục năm tồn tại đang tích tụ biết bao chất độc sinh bệnh. Chỉ tất cả rửa ruột bắt đầu làm sạch được.


Nội dung bài bác này đã đề cập tới phương thức thanh lọc bằng uống nước muối,sau kia tập chuỗi 4 rượu cồn tác yoga nhằm tăng quá trình ưu trương qua con đường ruột. Vấn đề súc ruột này được thực hiện cho đến khi chúng ta đại một thể ra chất lỏng vào suốt, đó là dấu hiệu mang đến thấy máy bộ tiêu hóa – nhất là đường ruột – được thiết kế sạch về tối đa.

Bạn đang xem: Rửa ruột bằng nước muối

Đối tượng áp dụng: Chống chỉ định với người bệnh cấp tính cùng mãn tính con đường tiêu hóa, bệnh dịch đường mật, tắc ruột, bị ra máu đường ruột, bị ra máu dạ dày, thanh nữ trong thời kỳ tởm nguyệt, với thai với tăng đông máu.

Thời gian thực hiện:

-Chọn ngày nghỉ, tránh lao hễ nặng nhọc, tương thích nhất là ban đầu vào sáng công ty nhật. Áp dụng rất tốt khi bụng bạn còn rỗng. Sau khi vệ sinh vào buổi sáng là có thể bắt tay thực hiện.

- 1-2 từ lâu đó tránh nạp năng lượng thịt và các món cạnh tranh tiêu hóa. Khuyến khích nạp năng lượng cháo cùng rau luộc.

Tần suất thực hiện: Trung bình một năm 4 lần vào tầm khoảng đổi mùa.

Thực hành rửa ruột

Chuẩn bị:


*

Đầu tiên các bạn sẽ uống nước muối ấm.

-Nước muối bột ấm: nồng độ buổi tối ưu là 1 trong những muỗng coffe muối (5g) cho một lít nước ấm. Nên chuẩn bị sẵn nước ấm, uống tới đâu trộn thêm tới đó nhằm tránh nước muối bột bị nguội dần. Ví như có đk thì tốt nhất có thể hãy pha thêm ½ muỗng cafe muối magie (magie sunfat – có chào bán tại những hiệu thuốc) vào lít nước đầu tiên. Muối magie giúp tăng nhuận tràng, hỗ trợ cho việc súc ruột diễn ra tốt hơn. Trong khi có thể thêm ¼ trái chanh cho từng lít nước. áp dụng cốc cao khoảng tầm 13cm, đường kính khoảng 7cm.

-Kem dưỡng ẩm tốt và khăn mềm đặt sẵn trong toilet. Trong những lần đi vệ sinh, sau thời điểm rửa sạch, bạn có thể dùng khăn thấm kem lau vơi quanh hậu môn, vì chưng muối ưu trương hoàn toàn có thể gây kích ứng dịu tại quanh vùng này.

Tập yoga:

Quy trình súc ruột được tạm chia làm 3 kỳ.

- Kỳ 1: uống nước – tập yoga – uống nước – tập yoga.

- Kỳ 2: sau khi lượng nước đã được chuyển xuống ruột các hơn, máy tự các vận động là: hấp thụ nước – tập yoga – đi tiêu – uống nước – tập yoga – đi tiêu.

- Kỳ 3: uống nước – đi tiêu – hấp thụ nước – đi tiêu, vì bạn sẽ không còn thời gian tập yoga nữa.

Chúng ta bắt đầu với việc uống 1 cốc nước lớn, sau đó xen kẽ mỗi "set" 4 cồn tác yoga với 1 cốc nước. Sau ly nước vật dụng 4 và set bài thứ 4, có thể bạn đã mong muốn vào toilet do đã có công dụng nhuận tràng. Hãy cứ đi tiêu sau mỗi 1 ly nước và 1 set động tác yoga. Nếu đến cốc vật dụng 4 chúng ta vẫn chưa mong đi vệ sinh, hãy cứ tiếp tục uống 2 ly nước và tập phối yoga xen kẽ.

Sau 6 ly nước, nếu bạn vẫn chưa hy vọng đi tiêu thì hãy nghỉ ngơi 1 lúc. Một số trong những người mắc sai lạc rằng sau 6 ly nước nhưng vẫn không đi nhà vệ sinh thì lại liên tục uống thêm với tập thêm. Hoàn toàn không phải. Cách làm này rất có thể khiến bạn nôn ra nước với đây không phải là cách họ làm sạch đường tiêu hóa.

Xem thêm: Phần Mềm - Cut The Rope 2: Om Nom'S Quest 4+

Động tác 1:


*

Đứng thẳng, hai chân cách bằng vai. Nhì bàn tay đan nhau, ngửa lòng bàn tay lên. Thẳng lưng, thay đổi bình thường. Duỗi dài thân, triển khai động tác nghiêng mình qua trái, rồi xoay thẳng, lại nghiêng quý phái phải. Động tác nàytác hễ vào dạ dày cùng tá tràng, giúp mở cơ thắt môn vị, đưa nước qua bao tử vào ruột non.


*

Động tác 2:


*

Đứng thẳng, choạc thẳng tay ngang vai. Luân chuyển thân trên về bên cạnh phải, cuốn tay phải vào sau thắt sườn lưng và tay trái bỏ lên vai phải. Lặp lại tương tự như về phía bên kia. Đầu xoay chú ý về phía sau. Cố định và thắt chặt hông cùng chân.Động tác này xoắn tối đa ở bụng, có tính năng đẩy nước đi qua ruột non.


*

Động tác 3:


Nằm úp xuống sàn, tay để ở kề bên ngực, chỉ bao gồm ngón chân với bàn tay chạm đất, 2 chân cách bằng vai (khoảng 30cm). Nhận tay bên trên sàn nhà, nâng cao đầu, vai cùng ngực. Chuyển phiên vai, choạc thẳng cánh tay và hơi uốn cong, liếc qua vai đến gót chân trái. Tái diễn ở phía bên kia.Kỹ thuật này liên quan nước xuống phần dưới của ruột non.


Động tác 4:


Ngồi xổm, 2 chân bí quyết nhau 30cm, 2 gót để hơi ngoài đùi chứ không cần dưới mông, 2 tay đặt lên trên đầu gối. Chuyển phiên thân sang bên phải, đầu gối buộc phải nâng lên, đầu gối trái đụng đất. Quay đầu về phía sau. Xoay trái lại với bên kia.Đây là cồn tác ép nước xuống ruột già, kết thúc quá trình đi của nước.


Sau khi ngừng súc ruột, các bạn phải đưa khung hình về trạng thái cân bằng. Hãy nhấp nửa ly nước trong sáng trên đầu lưỡi. Trong số giờ tiếp theo, nếu như bạn có đi tiêu thêm 2-3 lần thì cũng chỉ là do nước vào ruột chưa được xuất kho hết, đó là vấn đề bình thường.

Nửa tiếng sau, chúng ta có thể ăn bữa đầu tiên, cách 30 phút lại ăn thêm 1 ít, tuyệt đối không được để bụng rỗng. Món ăn cân xứng nhất là cháo rau trái cây loãng nấu bếp nhừ, không vứt muối. Gạo sẽ giúp hấp thụ số muối còn sót lại trong đường tiêu hóa. Do cả ngày bạn sẽ tránh các vận động thể hóa học nên bữa ăn cần bao hàm ngũ cốc, rau luộc với hầm. Thải trừ hoàn toàn các món các protein như thịt, cá, phô mai, đậu. Cũng ko ăn các loại rau trái tươi, những loại gia vị cay, chua như tiêu, ớt, chanh… tuyệt vời không uống sữa hoặc thức uống gồm cồn, gồm ga.

Sang ngày tiếp theo, chúng ta cũng có thể quay trở về ăn uống uống như trước đây nhưng mà lượng protein tăng cao dần. Điều kiện tốt nhất là ăn uống rau luộc, đậu phụ luộc và trái cây hầm trong 3-4 ngày sau thời điểm thực hiện tại thanh lọc.