Canxi được chia thành 2 loại chính là canxi cơ học và can xi vô cơ. Vào đó, các loại canxi hữu cơ mang lại bà bầu luôn được các chuyên gia y tế khuyên dùng bởi nó dễ hấp thụ cùng ít gây ra những tác dụng phụ như rét trong, táo bị cắn bón hơn. Bởi vì thị trường có khá nhiều loại sản phẩm, nên nội dung bài viết này đã tổng vừa lòng lại danh sách những loại canxi hữu cơ tốt nhất mà bà bầu hãy lựa chọn dùng hiện nay.

Bạn đang xem: Canxi viên cho bà bầu


*


Nội dung

I. Uống canxi khó khăn hấp thu với bị rét trong, táo bị cắn dở bón – Nỗi khổ của những bà bầu

II. Can xi hữu cơ: can xi mát cho mẹ dễ hấp thu và ra khỏi tình trạng nóng trong, hãng apple bón

III. Danh sách những loại can xi hữu cơ cho mẹ dễ hấp thu, ko gây tác dụng phụ lạnh trong, táo bị cắn dở bón

1. Green calcium

2. Herbs of Gold Calcium K2 with D3

3. Chela-Calcium D3

4. Canxi MK7 Max

5. Blackmores Total Calcium Magnesium + D3

6. Calcikaru Bibi ALA

7. Garden of Life mykind Organic Plant Calcium

8. Ozical

IV. Những chú ý cho bà mẹ khi bổ sung canxi


I. UỐNG can xi KHÓ HẤP THU VÀ BỊ NÓNG TRONG, TÁO BÓN – NỖI KHỔ CỦA NHỮNG BÀ BẦU


Canxi là một số loại khoáng bà mẹ phải bổ sung cập nhật trong suốt tiến trình thai kỳ. Nếu bổ sung thiếu canxi, sẽ tác động nghiêm trọng đến sức mạnh của bà bầu và bầu nhi. Nỗ lực thể:

- chị em bầu thiếu canxi có thể thấy mệt nhọc mỏi, đau cùng bắp cơ, cơ chân, nhức lưng, nhức khớp, răng lung lay,chuột rút, nặng hơn thế thì lên cơn co giật bởi hạ can xi huyết quá mức cho phép mà bộc lộ đặc trưng là teo giật các cơ phương diện và đưa ra trên với bàn tay co rúm, các ngón tay chụm lại giống hệt như "bàn tay fan đỡ đẻ".

- Đối với bầu thiếu canxi sẽ dẫn mang đến suy dinh dưỡng ngay trong lúc còn trong bụng mẹ, bị còi xương bẩm sinh, đổi thay dạng những xương tạo dị hình, lùn thấp...

Nhận biết rõ tầm quan liêu trọng đặc biệt của canxi, tuy vậy việc bổ sung loại dưỡng chất này chưa lúc nào là thuận lợi đối với những bà bầu, bởi trải qua các một số loại thức ăn hằng ngày là ko đủ, người mẹ phải dùng thêm phần lớn viên uống bổ sung cập nhật canxi. Bài toán uống những sản phẩm bổ sung canxi khiếnbà bầu tiếp tục bị nóng trong, táo bón.

*

Táo bónở bàbầu hoàn toàn có thể chưa tới mức gian nguy đến tính mạng con người nhưng nó là nguyên nhân làm tạo ra hoặc tăng nặngbệnh trĩ,nứt kẽ hậu môn,sa trực tràng... Xúc cảm khi ấy rất khó khăn chịu, đợt đau bụng, đại tiện ra máu, đau rát vùng hậu môn...

Bên cạnh đó, táo bón ở mẹ thường kèm theo với các biểu thị buồn nôn, nôn, sút sự thèm ăn...tất cả làm tác động rất không giỏi đến cả bà mẹ và bầu nhi.

Ngoài một số trong những vấn đề trên, táo bị cắn dở bón còn gây nên những hậu quả hết sức khó lường mà lại mẹ cần phải biết nếu đã mắc căn bệnh táo bị cắn bón trong bầu kỳ:

- Khi người mang thai cần sử dụng lực rặn, đưa chất thải rắn ra ngoài dễ tạo sảy thai hoặc đẻ non.

- các chất độc bao gồm trong phân như phenol, amoniac, indol... Nếu tồn kho trong ruột vượt lâu sẽ bị hấp thụ ngược.

- tư tưởng người chị em bị áp lực, căng thẳng mệt mỏi và thường cáu gắt.

- Suy bồi bổ thai nhi, giảm sức khỏe của con.

Để bảo đảm cung cấp đủ can xi cho giai đoạn thai kỳ, bên cạnh đó khắc phục những sự việc đang hoặc sẽ gặp phải, các mẹ thai rất đề xuất một thành phầm canxi quan trọng – đầy đủ mát để không gây nóng trong, hãng apple bón.

Trên thực tế, hoàn toàn có các loại canxi mát cho mẹ bầu, đáp ứng được cả 2 yêu cầu là cấp đủ can xi cho bà bầu và không khiến nóng trong táo khuyết bón - kia là loại canxi hữu cơ.


Canxi được chia làm 2 loại chính là canxi hữu cơ và canxi vô cơ. Vào đó, canxi hữu cơ được các chuyên viên y tế khuyên nhủ dùng bởi nó dễ hấp thụ cùng ít tạo ra những tác dụng phụ hơn.

Canxi hữu cơlà chất được cấu thành từ bỏ ion can xi với các loại hợp hóa học hữu cơ như: can xi Gluconate, canxi hydroxyapatite, can xi Caseinate, canxi Citrate, canxi Phosphat… và bọn chúng có xuất phát từ thực phẩm, thực vật, hễ vật. Ở dạng này, canxicó kết cấu tương đồng với kết cấu sinh học tập của xương, đồng thời dễ hòa tan nên rất dễ dàng hấp thụ. Rộng nữa, nếu sử dụng dư thừa can xi hữu cơ cũngsẽ dễ đàothải ra ngoài và không nhiều bị lắng cặn nên không gây nóng trong, apple bón giỏi sỏi thận cho bà mẹ bầu.

*

Canxi vô cơlà hóa học được cấu thành từ ion can xi với các hợp hóa học vô cơ như: can xi Cacbonat, canxi sulfate (CaSO4), canxi chloride (CaCl¬2)… và bọn chúng có nguồn gốc chủ yếu từ đá, đá vôi, vỏ sò - ốc… canxi vô cơ chủ yếu tồn tại ở dạng hợp chất muối canxi, ít tan trong nước nên kỹ năng hấp thụ kém. Nếu thường xuyên sử dụng sẽ khiến mẹ bầudễ bị apple bón, nóng trong, đau dạ dày... Lượng canxi đưa vào khung người nhưng không thểhấp thụ được sẽ và ngọt ngào ở thận khiến sỏi thận hoặc vôi hóa các thành mạch.

Ngoài những ưu điểm dễ hấp thu, không gây nóng trong, táo apple bón hay lắng đọng, canxi hữu cơ còn có mùi vị từ nhiên, thơm ngon và dễ uống rộng so với canxi vô cơ (canxi vô cơ thường có vị tanh, ngái với khá nặng nề uống).


III. DANH SÁCH CÁC LOẠI can xi HỮU CƠ cho BÀ BẦU DỄ HẤP THU, KHÔNG GÂY TÁC DỤNG PHỤ NÓNG TRONG, TÁO BÓN


Thương hiệu: Olympian Labs

Giá tham khảo: 480.000đ/hộp 1 lọ 100 viên

Review:

*

Trong số những sản phẩm canxi hữu cơ cho người mẹ hiện nay, Green Calcium cái thương hiệu nhận được nhiều nhận xét tốt nhất.

Sản phẩm bổ sung canxi hữu cơ được tinh chiết từ thực thiết bị (Canxi Gluconate) – nguồn can xi hữu cơ được giới chuyên viên đánh giá tốt nhất hiện giờ về tài năng dễ hấp phụ và loại bỏ những công dụng phụ điển ngoài ra là nóng trong và táo bị cắn bón sống bà bầu.

Bên cạnh vụ việc nguồn gốc, Green Calcium còn kiếm được điểm ở hàm lượng canxi hữu cơ hỗ trợ trên từng viên là 500mg – hàm số lượng vừa đủ cho một lần áp dụng để cơ thể hoàn toàn có thể hấp thu trọn vẹn, bớt thiểu triệu chứng dư thừa. Đồng thời, với lượng chất này cũng khá dễ để giám sát và đo lường số viên phải uống hàng ngày theo từng giai đoạn cách tân và phát triển của bầu nhi.

Do là can xi hữu cơ được chiết xuất từ thực vật, nên thành phầm không những không có mùi tanh và ngái đặc thù như ở những dạng canxi mẹ từng biết, mà những viên uống Green Calcium cực kỳ thơm và bao gồm vị tự nhiên vô thuộc dễ uống.

Không chỉ là can xi mát cho mẹ ở phương diện bổ sung cập nhật canxi hữu cơ có xuất phát từ thực vật, thành phần mỗi viên Green Calcium còn được bổ sung thêm vi-ta-min D3, K2, Magie cùng Vitamin C. Vào đó:

- vitamin D3 đó là nhân tố giúp khung hình bà bầu tăng hấp thu can xi qua thành ruột vào máu.

- vi-ta-min K2 với magie giúp vận chuyển, gắn và giữ canxi vào form xương cung ứng quá trình tạo xương của thai nhi. Đồng thời, bảo trì sức khỏe mạnh hệ xương của mẹ, ngăn chặn quá trình canxi di chuyển đến phần nhiều chỗ nguy khốn như là thành mạch máu cùng mô mềm để gây chức năng phụ (xơ vữa đụng mạch, vôi hóa tế bào mềm, lắng đọng canxi gây sỏi thận…).

- vi-ta-min C góp bà bầuvà thai nhi có thể tạo ra được collagen – một một số loại protein cấu trúc nên một trong những phần sụn, gân, xương cùng da bên cạnh đó giúp tăng năng lực hấp thụ sắt chống ngừa thiếu huyết khi sở hữu thai.

Green Calcium là sản phẩm của Olympian Labs - chữ tín được ưa chuộng bậc nhất tại Mỹ và được mệnh danh là thương hiệu số 1 trong các dòng hỗ trợ điều trị.Olympian Labs là “con đẻ” của tập đoàn đa quốc gia Besins Healthcare (Bỉ) – một tập đoàn lớn đã tất cả bề dày lịch sử vẻ vang hình thành và cải cách và phát triển hơn 150 năm, các sản phẩm được phủ sóng trên toàn cầu.Olympian Labs ra đời từ năm 1992, trên bang Arizona – Mỹ. Vào hơn trăng tròn năm, Olympian Labs, inh đã phân tích phát triển tạo ra hàng trăm sản phẩm bổ sung, hỗ trợ sức khỏe cho người tiêu dùng.

Các thành phầm đều có chất lượng cao chứa những thành phần nguyên chất, tinh khiết 100% không chứa những chất khiến dị ứng. Những sản phẩm cũng khá được kiểm nghiệm bởi đội ngũ những nhà nghiên cứu khoa học tập cùng dây chuyền hiện đại, new và tiên tiến và phát triển nhất để hoàn toàn có thể đáp ứng được những tiêu chuẩn khắt khe tại thị trường Mỹ như: NON GMO (Không chứa các chất biến đổi Gen); GLUTEN free (Không chứa protein bất lợi Gluten); ALLERGEN không tính phí (Không chứa những chất khiến dị ứng); VEGETARIAN (Phù hợp cho tất cả những người ăn chay).

Hiện nay, các sản phẩm của Olympian Labs bao gồm hãng đang rất được phân phối mang lại hàng chục giang sơn trên rứa giới, trong các số ấy có Việt Nam.

Thành phần:

Hàm lượng 2 viên nén:

Canxi gluconate: 1000mg

Vitamin D3: 400IU

Vitamin K2: 0,06mg

Vitamin C: 100mg

Magie: 200mg

Hướng dẫn liều dùng:

1 viên/lần, 2 lần/ngày

Đánh giá: 4.9/5


Thương hiệu: Herbs of Gold

Giá tham khảo: 530.000đ/lọ 90 viên

Review:

*

Bên cạnh Green Calcium, Herbs of Gold Calcium K2 with D3 tới từ Úc cũng là một trong những lựa chọn rất xuất xắc cho mẹ khi phải dùng can xi hữu cơ.

Herbs of Gold Calcium K2 with D3 bổ sung cập nhật canxi cơ học cho mẹ với 2 bắt đầu chính là calcium citrate và can xi tảo biển Aquamin™. Trong đó, Aquamin™ là tảo biển cả khoáng hóa (Lithothamnion tophiforme), có bắt đầu từ vùng biển cả nguyên sơ Đại Tây Dương của Iceland, nhiều canxi, magie cùng 72 khoáng chất khác. Nhờ vào đó mang đến tính sinh khả dụng giỏi và đồng thời cung cấp loại vứt tình trạng lạnh trong, táo bị cắn dở bón xuất sắc hơn nguồn can xi vô cơ tự vỏ sò, vỏ ốc…

Với bắt đầu canxi hữu cơ vô cùng đặc biệt này, buộc phải so với Green Calcium thì Herbs of Gold Calcium K2 with D3 có ngân sách chi tiêu cao hơn một chút.

Bên cạnh điểm mạnh về bắt đầu canxi hữu cơ, ngay cái tên “Herbs of Gold Calcium K2 with D3” đã cho biết, bí quyết thành phần sản phẩm này cũng được bổ sung cập nhật thêm vi-ta-min D3 với K2 nhằm tăng tài năng hấp thu canxi qua thành ruột vào máu với đưa canxi từ máu đã nhập vào khung xương, cung cấp quá trình xuất hiện hệ xương đến em bé, đồng thời bảo trì sức khỏe của mẹ.

Tuy nhiên ở công thức thành phầm này lại chứa hàm lượng magie khá nhỏ so cùng với canxi, cần sẽ làm giảm “hiệu năng” gây ra tế bào xương mới ở cả bà bầu và em bé. Vày đó, nếu chọn lọc Herbs of Gold Calcium K2 with D3, bà bầu nên cụ gắng bổ sung thêm magie từ số đông thực phẩm không giống để quá trình xây dựng hệ xương được diễn ra dễ dàng nhất rất có thể nhé!

Herbs of Gold Calcium K2 with D3 là một “siêu phẩm” đến từ thương hiệu Herbs of Gold, Úc. Herbs of Gold ra đời vào năm 1989 chuyên cải tiến và phát triển các cái sản phẩm quan tâm sức khỏe, bổ sung cập nhật dưỡng hóa học từ thảo dược.

Các thành phầm của Herbs of Gold đều được nghiên cứu và phân tích và chất vấn gắt gao từ những việc lựa chọn nguyên vật liệu đến sản xuất. Đáp ứng được những quy định nghiêm khắc về bình yên và chất lượng, được đề ra bởi cả chính phủ nước nhà Úc và tổ chức tiêu chuẩn chỉnh Thảo dược vàng.

Cũng hệt như Green Calcium, Herbs of Gold Calcium K2 with D3 thiết yếu hãng đã có mặt tại Việt Nam, nên các bà bầu mong muốn lựa chọn hãy đến các điểm phân phối uy tín để sở hữ được sản phẩm chuẩn chỉnh Úc này về sử dụng.

Thành phần:

Mỗi viên nén chứa:

- Tảo hải dương (Lithothamnion tophiforme) (Aquamin™): 396mg

Tương đương canxi 125mg

Tương đương Magie 9,2mg

- can xi (citrate tetrahydrate): 125mg

- Menaquinone 7 (vitamin K2 tự K2VITALDelta): 15mcg

- Colecalciferol: 8,3mcg

Tương đương vi-ta-min D3 333IU

Hướng dẫn liều dùng:

1 viên/lần, 2-3 lần/ngày

Đánh giá: 4.7/5


Thương hiệu:Olimp Laboratories - ba lan

Giá tham khảo: 280.000đ/hộp 30 viên

Review:

*

Tiếp mang đến là một sản phẩm đến từ bố Lan là Chela - Calcium D3. Sản phẩm bổ sung canxi bên dưới dạng amino acid chelate Albion – chiếc canxi ion thế hệ mới nhất, có chức năng hấp thụ cực tốt trên thị trường hiện nay đã được cấp bằng bản quyền sáng tạo Albical.

Là cái canxi dễ dàng hấp thu, dạng ion yêu cầu với liều dùng 1 ngày 280mg Calcium amino acid chelate Albion vào Chela – Calcium D3 tương tự 1076 mg can xi carbonat thông thường.

Không hồ hết hấp thu tốt, việc thực hiện Chela - Calcium D3 còn chứa vitamin D3 với đến tác dụng hấp thu nhanh hơn và bao gồm tác dụng bảo đảm kéo. Vì được bào chế dưới dạng bao nén đổi mới chỉ hấp thụ ở ruột non – nơi hấp thu tốt nhất và về tối đa các chất canxi. Do thế, không khiến phản ứng sinh hoạt dạ dày nên không gây dị ứng và táo khuyết bón, lắng, cặn thận.

Chela-Calcium D3 là sản phẩm bổ sung canxi hữu cơ của chữ tín Olimp Laboratories - bố Lan. Olimp Laboratories được thành lập năm 1990, là giữa những công ty dược phát triển số 1 tại đất nước Cộng hòa thuộc khu vực Trung Âu này.

Sản phẩm được Cơ quan bình yên thực phẩm châu Âu (EFSA) thừa nhận Calcium amino acid chelate Albion trong Chela – Calcium D3 là an ninh và khả dụng sinh học, cũng nhận được số đăng ký từ CAS của cộng đồng Hóa học tập Mỹ về độ bình yên tuyệt đối.

Đặc biệt, Calcium amino acid chelate Albion vào Chela – Calcium D3 vẫn được chứng nhận bởi FDA là một thành phầm GRAS – Được công nhận và chứng minh là tuyệt vời và hoàn hảo nhất an toàn, đặc biệt quan trọng với bà bầu.

Sản phẩm được giới thiệu bởi các chuyên gia dày dặn kinh nghiệm tay nghề tại những viện nghiên cứu hòa bình tại châu Âu, được nhận xét cao bởi tổ chức triển khai sản phụ khoa số 1 Ba Lan – Polish Gynecological cùng được viện chị em và trẻ nhỏ Ba Lan răn dạy dùng.

Thành phần:

Canxi amino: 280mg (tương đương 1076 mg can xi carbonat)

Vitamin D3: 0,05% tương đương 1,67 mcg vi-ta-min D

Hướng dẫn liều dùng:

1 viên/lần, 1-3 viên/ngày

Đánh giá: 4.5/5


Thương hiệu: Laboratoria Natury Sp. Z o. O

Giá tham khảo: 420.000đ/hộp 60 viên nhộng cứng

Review:

*

Thêm một thành phầm canxi cơ học được rất nhiều bà bầu tía Lan ưu tiên áp dụng nữa là canxi MK7 Max. Mặc dù cùng là can xi hữu cơ dễ dàng hấp thu, nhưng can xi MK7 Max khác với những người bạn đồng hương của bản thân mình một chút về nguồn gốc chiết xuất canxi.

Theo đó, can xi MK7 Max áp dụng canxi hữu cơ được chiết tách bóc từ tảo hải dương đỏ - loại nguyên liệu sản xuất canxi mát trực thuộc hàng quý hiếm hiện nay. Cạnh bên hàm lượng can xi hữu cơ cao, tảo biển cả đỏ còn chứa magie thuộc hơn 70 nhiều loại khoáng chất khác cần thiết cho cơ thể.

Chưa dừng lại ở đó, để tăng kết quả hấp thu và thực hiện canxi, nhà sản xuất đã liên tiếp thêm vào công thức sản phẩm vitamin D3 cùng MK7 (một dạng thuộc team vitamin K2) với hàm lượng tương đối cao. Nhờ đó, không chỉ tăng khả năng hấp thu gấp các lần mà cực tốt cho quá trình hình thành tế bào xương mới ở em bé và đảm bảo an toàn sức khỏe hệ xương khớp của mẹ.

Canxi MK7 Max là sản phẩm được phân tích và sản xuất vì Laboratoria Natury Sp. Z o. O – giữa những công ty phân phối dược phẩm lớn số 1 tại bố Lan. Ở thị trường Việt Nam, mặc dù chưa thịnh hành bằng Chela - Calcium D3, nhưng canxi MK7 Max với phần đa gì mà chúng ta vừa so với thì đó cũng là một chọn lựa không tồi dành riêng cho nhóm sản phẩm bổ sung canxi hữu cơ đến bà bầu.

Thành phần:

- Aquamin 500mg (tương đương cùng với Calcium 160mg)

- vitamin D3 10mcg ~ 400IU

- vi-ta-min K2 (MK7) 37,5mcg

Hướng dẫn sử dụng:

Uống 2 viên/lần/ngày

Đánh giá: 4.5/5


Thương hiệu: Blackmores

Giá tham khảo: 445.000đ/hộp 200 viên

Review:

*

Blackmores Total Calcium Magnesium + D3 là sản phẩm bổ sung canxi hữu cơ cho người mẹ với 3 cội cơ phiên bản là can xi citrate, canxi phosphate và canxi axit amin chelate.

Tương tự như nhiều sản phẩm bổ sung canxi khác, Blackmores Total Calcium Magnesium + D3 có sự kết hợp với vitamin D3 để tăng kĩ năng hấp thu các loại khoáng này qua thành ruột vào máu.

Nhưng đó không phải là điểm nhấn ấn tượng nhất ở sản phẩm này mà là xác suất giữ can xi và magie bổ sung cập nhật trong từng liều sử dụng có xác suất là 2:1 – Đây là tỷ lệ lý tưởng duy nhất giúp bức tốc hấp thu và áp dụng canxi trong cơ thể.

Và bên cạnh đó, còn có sự xuất hiện thêm của vitamin K1, C giúp quá trình hấp thu, thực hiện canxi, dẫn truyền can xi đến khung người thai nhi, liên quan hình thành hệ xương, cơ, gân, khớp tốt nhất.

Mangan là khoáng chất đặc biệt cần thiết cho sức mạnh của xương, bao hàm hỗ trợ trở nên tân tiến và duy trìmật độ xương của chị em và bầu nhi.

Kẽm vào vai trò đặc trưng với hệ miễn dịch vì chưng kẽm kích say đắm sự cải cách và phát triển các tế bào lympho B và lympho B, từ đó tạo thành một hệ thống phòng thủ giúp khung hình chống lại những tác nhân tạo bệnh, tăng tốc đề phòng cho mẹ và đôi khi kích say mê vị giác, tạo cảm giác ngon miệng.

Acid folic một thành phần luôn luôn phải có trong câu hỏi ngăn phòng ngừa dị tật ở cột sống (tật nứt cột sống).Tật nứt cột sốnglà một khuyết tật rất lớn khác. Trẻ hiện ra với khuyết tật này sẽ không thể cải tiến và phát triển thể chất bình thường, rất có thể có một vài biến dạng xương tốt nhất định.

Tuy nhiên vẫn đang còn điểm trừ, là Blackmores Total Calcium Magnesium + D3 hỗ trợ hàm lượng can xi quá cao lên tới 229,2 mg canxi dạng yếu tắc nhưng xác suất vitamin D3 là thừa thấp, cho nên vì vậy hạn chế cách hấp thu đầu tiên của can xi vào cơ thể là qua thành ruột vào máu. Nên tỷ lệ bị loại bỏ khi dùng sản phẩm này ở tại mức tương đối, nhằm tránh hiện tượng kỳ lạ bị táo bị cắn dở bón chị em lựa chọn Blackmores Total Calcium Magnesium + D3 dùng nên tích cực và lành mạnh uống những nước hơn.

Blackmores Total Calcium Magnesium + D3 là sản phẩm của Blackmores - Với lịch sử hào hùng lâu đời, hơn 85 năm cùng là uy tín thực phẩm công dụng và Vitamin bán chạy số 1 tại Úc trong suốt 16 năm liền. Các thành phầm của thương hiệu Blackmores gồm 15.000 điểm bày bán ở 17 non sông châu Á như: Trung Quốc, Singapore, Nhật Bản, Thái Lan, Việt Nam, Campuchia,…

Blackmores cũng chính là thương hiệu được nhận giải thưởng danh giá của Úc “thương hiệu an toàn và đáng tin cậy nhất” nhìn trong suốt 10 năm thường xuyên tại Úc.

Thành phần:

Canxi citrat (canxi 63,2 mg): 300 mg

Canxi phosphate (canxi 126 mg): 325 mg

Canxi axit amin chelate (canxi 40 mg): 200 mg

Magnesium phosphate (magie 13,4 mg): 65 mg

Magnesium oxide nặng trĩu (magie 102,5 mg): 170 mg

Kẽmamino acid chelate (kẽm 2,5mg): 12,5 mg

Mangan axit amin chelate (mangan 1,5 mg): 15 mg

Phytomenadione (vitamin K1): 5 µg

Cholecalciferol (vitamin D3 200 IU): 5 µg

Axit ascorbic(vitamin C): 60 mg

Axit folic: 100 µg

Hướng dẫn liều dùng:

1 viên/lần, 3 lần/ngày, uống sau ăn

Đánh giá: 4.3/5


Thương hiệu: ALA Pharma

Giá tham khảo: 120.000đ/hộp đôi mươi ống x 10ml

Review:

*

Calcikaru Bibi ALA là sản phẩm đơn nhất của Việt Nam bổ sung dạng can xi hữu cơ lại được bào chế ở dạng nước cho bà bầu. Tuy nhiên, không phải chính vì vậy và nguồn gốc canxi bị lãng quên, nuốm vào kia nhà sản xuất đã tìm về tảo biển khơi đỏ Aquamin F.

Aquamin F một tinh vi khoáng chất từ tảo đỏ, chứa lượng chất canxi lớn, chiếm phần hơn 30%. Sản xuất đó là sự xuất hiện của magie cùng hơn 70 các loại khoáng hóa học khác quan trọng cho cơ thể. Canxi trong Aquamin F có cấu tạo tổ ong xốp với bề mặt rộng gấp 10 lần so với canxi thường thì nên tài năng hấp thu cao. Sử dụng, canxi từ Aquamin F không khiến ra triệu chứng lắng cặn canxi ở thận, không khiến nóng trong và apple bón.

Hơn thế, loại canxi này dễ dãi kết hợp với các chất khác ví như vitamin D3, K2,… để tăng tốc hấp thu can xi vào cơ thể.

Bên cạnh tổng hợp canxi + D3 với K2, cách làm thành phần Calcikaru Bibi ALA còn chứa list dài nhiều hợp chất khác như các vitamin team B, kẽm… trong đó:

- những vitamin nhóm B có chức năng hỗ trợ chuyển hóa năng lượng, giúp bảo trì hoạt bộ động cơ thể, ngã huyết, tăng sức đề kháng, tái tạo ra tế bào mới... Đặc biệt là cần thiết cho thanh nữ mang thai với cho nhỏ bú.

- Kẽm có tác dụng chống viêm, làm vết thương cấp tốc lành, hỗ trợ quá trình tái tạo thành collagen, sửa chữa thay thế AND…

- Kẽm có tác dụng sự nhạy cảm của vị giác sút hoặc mất hẳn, cải thiện tình trạng ngán ăn, nạp năng lượng không ngon, và phòng ngừa một trong những bệnh lý như viêm niêm mạc miệng...

- Kẽm giúp tổng đúng theo - bài tiết hormone lớn lên làm bức tốc khả năng miễn dịch, kháng nhiễm khuẩn.

Sản phẩm thường được khuyên sử dụng cho những người mẹ 3 mon đầu gặp gỡ tình trạng tí hon nghén, khó nhà hàng ăn uống bởi cất kẽm kích thích ăn ngon và tất cả hàm lượng nhỏ tuổi canxi, tương xứng với nhu yếu chưa vượt cao.

Còn so với những tiến trình thai kỳ tiếp theo, thành phầm được đánh giá là không phù hợp, một phần là vày làm lượng can xi chưa đầy đủ và đa phần là do ngân sách quá mắc đỏ, mặc mặc dù là hàng nội địa. Nắm thể, 1 ống Calcikaru Bibi ALA 10ml cung ứng 80,93mg canxi có giá khoảng 6.000đ, nếu dùng đủ theo nhu cầu của người mẹ 3 tháng giữa hoặc 3 tháng cuối kỳ mang thai là 1000mg – 1500mg canxi thì loại giá đề nghị trả ít nhiều hơn 60.000đ/một ngày.

Thành phần:

Mỗi 10ml dung dịch bao gồm chứa:

Calcium glucoheptonate nano: 600mg (Tương đương calci: 48,93mg)

Aquamin F (chiết xuất tảo đỏ) (chứa 32% calci): 100mg (Tương đương calci: 32mg)

Kẽm gluconate: 2mg (Tương đương kẽm: 0,28mg)

Vitamin B1(thiamin hydroclorid): 1,5mg

Vitamin B2 (Natri riboflavin 5’-phosphat): 1,5mg

Vitamin B6 (Pyridoxin hydroclorid): 1,5mg

Vitamin D3 (Cholecalcoferol): 200IU

MK7 (Vitamin K2 0,2%) (Menaquinon): 50mcg

Phụ liệu: con đường glucose, nước, kali sobat, natri benzoate toàn diện 10ml

Hướng dẫn sử dụng:

Phụ cô gái có thai cùng cho nhỏ bú: uống 20ml/ ngày x 1-2 lần/ ngày.

Đánh giá: 4.3/5


Thương hiệu: Garden Of Life

Giá tham khảo: 750.000đ/ hộp 90 viên

Review:

*

Garden of Life mykind Organic Plant Calcium là sản phẩm bổ sung canxi hữu cơ với 20% có xuất phát từ trái cây cùng rau quả với 80% là canxi hữu cơ được chiết tách từ tảo. Dựa vào đó, đem về nguồn canxi không những mát mà năng lực được hấp thu khôn xiết tốt.

Bên cạnh đó, cách làm thành phần Garden of Life mykind Organic Plant Calcium cũng không quên bổ sung vitamin D3 và K2 để bức tốc sự hấp thu canxi và dẫn chúng gắn vào khung xương.

Bật mí thêm một điểm mạnh để bà bầu bầu tự tin lựa chọn sản phẩm canxi hữu cơ tới từ Mỹ này là, Garden of Life mykind Organic Plant Calcium đã làm được USDA (Bộ nông nghiệp & trồng trọt Mỹ) chứng nhận hữu cơ, không chứa gluten, không đổi khác gen với thuần chay, đề nghị đảm bảo an ninh tuyệt đối cho bà bầu.

Garden of Life mykind Organic Plant Calcium là sản phẩm của Garden Of Life - giữa những thương hiệu chăm sản xuất các sản phẩm bổ sung và vitamin rất tốt dành cho những người ăn chay ngôi trường nổi tiếng số 1 tại Mỹ.

Garden of Life mykind Organic Plant Calcium có phong cách thiết kế dưới dạng viên bé dại và hộp tiện lợi nên rất dễ ợt sử dụng và sở hữu theo. Tuy là một trong những dòng can xi “Best Seller” trên Amazon nhưng mà tại việt nam độ thông dụng sản phẩm không cao đa số là hàng xách tay, bà mẹ nên cẩn trọng khi tra cứu mua thành phầm này.

Thành phần:

Từ hơn 20 loại trái cây cùng rau quả.

- Calcium: 800mg (80%) trường đoản cú tảo hữu cơ

- vitamin D3: 1.000IU (250%)

- vitamin K2 (MK-7): 80mcg (100%) tự natto

- Magnesium: 60mg (15%)

Hướng dẫn sử dụng:

Uống 3 viên mỗi ngày

Đánh giá: 4.3/5


Thương hiệu: Zifam

Giá tham khảo: 523.000đ/hộp 60 viên

Review:

*

Trong khi các sản phẩm bổ sung cập nhật canxi hữu cơ đang biết hầu hết đều có xuất phát từ thực vật cũng như tảo, thì Ozicallà sản phẩm bổ sung cập nhật phức hợp can xi hữu cơ từ bỏ sữa (hydroxyapatite) cùng với hàm lượng lên đến 600mg/viên.

Cùng cùng với đó là việc xuất hiện vitamin D3, magie của giúp quá trình hấp thu can xi trở nên công dụng hơn, tuy vậy hàm lượng không cao nên tác dụng không xuất sắc bằng những sản phẩm khác.

Nhưng đây vẫn là 1 sự chọn lọc khá ổn thay đổi với đều bà bầu thích thú vị chua, bởi cách làm thành phần có bổ sung cập nhật Citric acid – một các loại phụ gia thực phẩm mang về vị chua. Cùng với chính là hương cam tự nhiên vô thuộc dễ chịu.

Ozical là sản phẩm của Zifam– một thương hiệu thuộc công ty Dược phẩm Úc (CMPS Australia), chuyên hỗ trợ các sản phẩm chăm sóc sức khỏe từ tự nhiên.

Sản phẩm của Zifam sản xuất sau sự kiểm soát quality nghiêm ngặt và bảo vệ tiêu chuẩn quốc tế cao nhất, bảo đảm cáctiêu chuẩn bình an tối đa cùng kết quả nhanh chóng, quá trội.

Ngoài Zifam, CMPS australia còncó rộng 80 uy tín trên những phân khúc trị liệu khác nhau được chế tạo tại Úc, Ấn Độ và châu Âu bởi các cơ sở GMP của WHO.

Thành phần:

Phức hợp canxi từ sữa (hydroxyapatite): 600 mg (tương đương 155mg canxi nguyên chất).

Vitamin D3 (Cholecalciferol): 50 IU.

Một số yếu tố phụ liệu không giống như: Citric acid, Curcuma longa, Magnesium stearate, Silica - colloidal anhydrous...

Hướng dẫn sử dụng:

2 viên/lần, 2-3 lần/ngày

Đánh giá: 4.1/5


Nhiều nghiên cứu và phân tích đã chứng tỏ canxi dung nạp vào cơ thể tốt độc nhất vô nhị vào buổi sáng. Tránh việc uống can xi vào chiều hoặc tối vì lúc ấy ít vận chuyển sẽ làm cho việc kêt nạp canxi trở ngại hơn. Đặc biệt là buổi tối, ví như bà bầu tiếp tục uống thuốc trước khi ngủ sẽ nguy cơ cao dẫn mang đến tích lũy canxi.

Không uống can xi cùng thời điểm với dung dịch sắt, sữa sẽ làm cho cản trở quy trình hấp thu canxi. Đồng thời không dùng bình thường với thực phẩm tất cả chứa oxalat vị canxi cùng oxalat vẫn kết phù hợp với nhau trong dạ dày, loại trừ ra quanh đó qua nước tiểu. Nếu hóa học này không ít sẽ dẫn cho sỏi thận.

Không phải uống can xi và trà xanh đồng thời hoặc vào khoảng thời hạn quá gần vị tanin vào trà là tường ngăn cho quy trình hấp thu canxi.

Xem thêm: Lục Lạc Huyền Bí Tập 8

Rượu, bia, dung dịch lá, cà phê,… luôn luôn là hồ hết chất kích ham mê được đề xuất không nên áp dụng vì gây những tác hại so với cơ thể. Đặc biệt là với những bà mẹ đang bổ sung canxi thì sẽ càng không nên sử dụng vì chúng sẽ làm bớt lượng can xi trong cơ thể, chống cản quy trình hình thành tế bào xương mới.